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햇빛 알레르기에 대한 이해 및 관리 방법 햇빛에 노출된 후 피부에 가려움증이 생기거나 발진이 생긴다면 햇빛 알레르기를 의심해 볼 수 있습니다. 햇빛 알레르기는 햇빛에 노출된 피부에 가려움증, 발진 등의 나타나는 피부과적 증상을 뜻합니다. 햇빛 알레르기는 빛에 의해 피부 속에 알레르기 면역세포가 활성화되어 나타납니다. 가려움증, 발진 등 여러 가지 불편한 증상이 나타나게 되는데, 과거에는 알레르기 반응이 없었으나 갑자기 발생할 수도 있기 때문에 증상이 나타나는 즉시 관리하는 것이 중요합니다. 햇빛 알레르기에 대한 이해와 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 햇빛 알레르기의 원인은 무엇일까요? 햇빛 알레르기의 원인은 아직까지 분명하게 밝혀지지 않았습니다. 현재까지 알려진 바로는 태양광선이 가장 주요한 원인으로 지목되며, 유전적인 요인도 영향을 줄 수 .. 2023. 11. 6.
빈혈의 원인과 증상, 빈혈에 좋은 음식 뜨거운 여름을 지나고 날씨가 추워지기 시작하는 가을은 낮과 밤의 기온차이가 큰 계절입니다. 이런 계절에는 활동량이 줄어들고, 체온 조절 능력이 떨어져 어지러움을 느끼는 사람들이 많아집니다. 어지러움은 계절적 영향일 수도 있지만 자주 어지럽다면, 혈액에 철분이 부족해 산소 공급이 원활하지 않은 빈혈을 의심해 볼 수 있습니다. 빈혈과 빈혈의 증상, 종류, 빈혈에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 목차 빈혈이란? 빈혈의 원인 빈혈의 증상 빈혈에 좋은 음식 빈혈이란? 빈혈은 혈액에 적혈구의 수가 충분하지 못해서 발생하는 질병입니다. 적혈구에는 헤모글로빈이라는 단백질이 포함되어 있습니다. 적혈구는 이 헤모글로빈의 작용으로 폐에서 산소를 받아 신체의 모든 부분으로 전달합니다. 적혈구 수가 감소하면, 혈액이 충분한 양의 .. 2023. 10. 30.
유산균 효능, 섭취방법, 좋은 유산균 고르는 방법 좋지 않은 식습관과 운동부족, 스트레스 등으로 인해 장 건강에 문제를 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 유산균은 장 건강에 좋다고 알려져 있어 많은 사람들이 흔히 챙겨 먹는 영양제 중 하나입니다. 유산균은 장 건강에도 도움을 주지만 면역력을 높여주는데도 좋은 우리 몸의 유익한 균입니다. 이런 유산균 효능과 섭취방법, 좋은 유산균 고르는 방법까지 알아보겠습니다. 목차 유산균이란? 유산균의 효능 유산균 종류 유산균 섭취방법 좋은 유산균 고르는 방법 유산균이란? 유산균은 당류를 분해하여 젖산을 만드는 균의 한 종류로, 젖산균이라고도 합니다. WHO에서는 이라고 정의하고 있습니다. 1857년 프랑스 미생물 학자 파스퇴르가 포도를 발효하여 포도주를 만드는 과정에서 유산균을 발견했습니다. 이후 1907년 러시아.. 2023. 10. 28.
고지혈증 원인과 증상, 예방을 위한 생활습관 혈액 내 지방의 양이 정상적이지 않은 상태인 고지혈증은 고혈압, 흡연 등과 더불어 동맥경화의 3대 위험요소입니다. 동맥경화가 진행되면 허혈성 뇌졸중, 말초혈관 질환, 광상동맥 질환들이 발생됩니다. 고지혈증은 뇌경색이나 뇌출혈의 사실상 전조증상이라고 할 수 있습니다. 이렇게 위험한 고지혈증은 합병증이 발생하고 나서야 확인하게 되는 경우가 많습니다. 고지혈증의 원인과 증상, 예방을 위한 생활습관을 알아보겠습니다. 목차 고지혈증이란? 고지혈증의 원인 고지혈증의 증상 예방을 위한 생활습관 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤 및 지방질 성분이 증가하여 혈관벽에 쌓이고, 동맥경화성 심혈관질환을 일으킬 위험이 높은 상태를 말합니다. 고지혈증은 비정상적인 혈액 내 지질상태를 말하는 이상지질혈증(dyslipi.. 2023. 10. 28.
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