반응형 식초1 식초와 흑초의 효능과 차이점, 섭취시 주의사항 식초는 혈당을 낮춰주고 인슐린 분비를 감소시켜 다이어트 식품으로 유명하지만 저는 집에서 주로 과일을 세척하거나 세탁 시에 같이 넣는 등 살균 용도로만 사용하고 있었습니다. 최근 부쩍 건강에 관심이 많아지면서 식단에 신경을 많이 쓰게 되었는데 식초를 마시면 다이어트에 효과가 있고 혈관 질환에도 도움이 된다는 정보를 듣고 식초에 대해 알아봐야겠다고 생각했습니다. 식초 섭취방법을 알아보던 중 식초보다 흑초가 더 건강에 좋다는 말이 눈에 띄었습니다. 그래서 이참에 식초와 흑초의 효능과 차이점, 섭취방법까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 식초의 유래 2. 식초의 효능 3. 흑초의 유래 4. 흑초의 효능 5. 식초와 흑초의 차이점 6. 식초보다 흑초가 더 건강에 좋을까? 7. 섭취 시 주의사항 식초의 유래 신 .. 2023. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
