반응형 루테인섭취방법1 루테인의 효능과 부작용, 섭취방법 카로티노이드(Carotenoid, 광합성을 돕고 자외선 축의 위험 물질을 막아주는 식물의 일종)인 루테인은 눈 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 세계적으로 큰 인기를 얻고 있습니다. 루테인은 눈 건강에 도움을 주는 것으로 유명하지만 피부 건강, 암 예방, 당뇨병 등에도 도움을 줍니다. 루테인의 다양한 효능과 올바르게 섭취하는 방법, 섭취했을 때 생길 수 있는 부작용들에 대해 알아보겠습니다. 1. 루테인의 효능 루테인은 눈 건강을 증진하는데 도움을 주며 피부와 암 예방, 당뇨병 등에도 도움을 줍니다. 루테인은 잎이 짙은 채소나 과일, 계란에 많이 들어 있는 천연 성분입니다. 1) 시력과 눈 건강 증진 루테인에 대해 생각해 보면 아마도 건강한 눈과 연관이 있을 것입니다. 루테인은 주로 망막의 작은 부분인 황.. 2023. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
