반응형 폐경중기1 폐경의 시기별 증상과 대처방법, 인식 전환의 필요성 모든 여성의 삶에서 폐경은 자연스러운 인생의 단계입니다. 폐경 이후가 전체 삶의 30~40%를 차지할 만큼 평균 수명이 길어지고 있습니다. 대한폐경학회에 따르면 한국 여성은 평균 49.7세에 폐경하고, 기대 수명은 86.6세라고 합니다. 일반적으로 45세에서 55세 사이에 여성들이 맞이하는 갱년기는 다양한 증상으로 나타나는 일련의 호르몬 변화를 경험하는 시기입니다. 폐경기에 적극적으로 건강을 관리하면 불편한 증상이 나아질 뿐만 아니라 노년기의 뼈·심혈관 건강도 지킬 수 있습니다. 하지만 우리나라 대부분의 여성들이 이 중요한 폐경기의 건강관리를 소홀히 하고 있다는 연구 결과가 있습니다. (한국보건사회연구원자료, 2023) 따라서, 여성의 건강한 인생 2막을 위한 폐경의 시기별 증상과 대처방법, 그리고 폐경.. 2023. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
