반응형 운동중독위험성1 운동중독의 위험성과 자가진단, 예방법 최근 외모와 다이어트, 건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서 운동을 하는 사람들이 늘고 있습니다. 하지만 건강을 위한 운동도 너무 과하면 운동중독으로 이어질 수 있습니다. 운동중독은 본인의 건강을 해칠 뿐만 아니라 가정이나 직장 생활에도 악영향을 끼칠 수 있습니다. 건강을 위해 하는 운동이 오히려 몸 건강을 해치고 있는 건 아닌지 점검해 볼 필요가 있습니다. 운동중독의 문제점과 자가진단 방법, 그리고 예방법까지 알아보겠습니다. 목차 운동 중독 운동 중독의 위험성 운동 중독 자가진단 운동 중독 예방법 운동 중독 운동 중독이란 하루라도 운동을 하지 않으면 초조해지거나 불안해지는 증후군을 말합니다. 말 그대로 운동에 중독된 상태를 의미합니다. 운동에 중독되는 이유는 무엇일까요? 우리 몸은 운동을 시작한 지 4.. 2023. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
